Мочеиспускание — это естественный процесс, который позволяет организму регулярно выводить ненужные продукты обмена веществ или избыток воды. У здорового взрослого человека мочеиспускание в физиологических условиях обычно происходит от 6 до 8 раз в день (1). Однако иногда более частая потребность в мочеиспускании может стать причиной для беспокойства. Каковы могут быть причины частого мочеиспускания? Когда стоит обратиться к врачу?
Мочеиспускание — какова норма?
Хотя частое мочеиспускание может стать причиной для беспокойства, стоит знать, что моча постоянно вырабатывается в нашем организме. Это ключевой процесс в поддержании гомеостаза, или состояния равновесия. В конце концов, именно с мочой мы избавляемся от лишней воды или ненужных элементов метаболизма. Мочеиспускание также позволяет организму поддерживать нормальную температуру и осуществлять ряд метаболических процессов (1).
Количество выделяемой и пропускаемой мочи зависит от ряда индивидуальных факторов, таких как возраст, состояние здоровья, уровень гидратации, диета, активность, а также окружающая среда, например, температура. Нормальным считается мочеиспускание около 6-7 раз в день и, возможно, один раз ночью. Нормальный суточный объем мочи составляет в среднем 1,5 литра, но может варьироваться от 0,6 литра до 2,6 литра (1).
Частое мочеиспускание — причины
Хотя частая диарея сама по себе не является заболеванием, она часто может стать причиной для беспокойства. Стоит знать, что ее появление не всегда свидетельствует о расстройстве здоровья. Например, физиологичным является частое мочеиспускание во время:
- повышенное потребление жидкости,
- употребление алкоголя,
- прием отдельных лекарств, например, диуретиков, используемых в кардиологии,
- употребление напитков, стимулирующих диурез, например, мочегонных трав, энергетических напитков и т.д. (1).
Частое мочеиспускание также может возникать на фоне хронического стресса; у детей частое мочеиспускание может указывать на эмоциональное напряжение.
В то же время, частое мочеиспускание может быть связано с каким-либо заболеванием. Наиболее распространенной патологической причиной слишком частого мочеиспускания могут быть заболевания мочевыделительной системы, например, почек, уретры или мочевого пузыря, такие как уремия, камни в почках или цистит. Несколько реже частое мочеиспускание может быть связано с другими заболеваниями, например, с сахарным диабетом, при котором
Слишком высокий уровень глюкозы в крови способствует выделению ее с мочой и, следовательно, увеличивает диурез (1, 2).
Частое мочеиспускание у женщин
В случае с женщинами частое мочеиспускание может быть как следствием физиологических процессов, так и быть связано с заболеваниями. Частое мочеиспускание вызывается инфекциями мочевыводящих путей, которые гораздо чаще встречаются у женщин. Попадание бактерий в уретру или просвет мочевого пузыря способствует сильному раздражению слизистой оболочки и вызывает учащенное мочеиспускание, необходимость часто пропускать небольшое количество мочи, боль и жжение. Цистит требует соответствующего лечения, и его не следует недооценивать (2).
Кроме того, особенно при рецидивирующем цистите, стоит подумать о поддержке мочевыделительной системы с помощью такого препарата, как Urosept®. Он рекомендован к применению при цистите или камнях в почках. Используемые в нем ингредиенты оказывают разнонаправленное поддерживающее действие, включая антибактериальное, мочегонное и противовоспалительное (3).
Частое мочеиспускание, характерное только для женщин, может физиологически возникать и во время беременности. Хотя это может доставлять беспокойство, стоит подчеркнуть, что это абсолютно «нормально» и связано с изменениями, происходящими в организме женщины. Вначале это связано с гормональными изменениями, а затем — с ростом и развитием плода, который, расширяясь в матке, может сдавливать мочевой пузырь (1).
Частое мочеиспускание у мужчин
Частое мочеиспускание у мужчин, после того как физиологические причины (упомянутые выше) были исключены, может быть связано с расстройством мочеиспускания или аномалией предстательной железы (простаты). Частые мочеиспускания чаще всего возникают в результате увеличения предстательной железы, которая, сдавливая уретру, препятствует нормальному оттоку мочи (1).
Частое мочеиспускание по ночам
Никтурия, или частое мочеиспускание по ночам, — это мочеиспускание, которое происходит более одного раза за ночь. Иногда это связано с образом жизни, например, с приемом большого количества жидкости в вечернее время. В то же время, она может быть сигналом тревоги, сопровождающим рост предстательной железы, сахарный диабет или сердечную недостаточность (1).
Когда обращаться к врачу?
В общем, вопрос заключается в том, когда нам следует обратиться к врачу? Какие сигналы должны нас беспокоить? Вам следует немедленно обратиться к терапевту, если частое мочеиспускание длится более суток, сопровождается болью или любым другим тревожным состоянием. В конце концов, частое мочеиспускание может иметь множество причин, начиная от естественных, не требующих лечения, и заканчивая серьезными состояниями, требующими вмешательства специалиста. Стоит подчеркнуть, что ранняя диагностика позволяет быстро провести соответствующее лечение и предотвратить осложнения (1, 2).
Читайте также: Частое мочеиспускание — когда оно становится проблемой и как на нее реагировать?
Библиография:
- Каролина Заплетал-Пуделко и др. Частое мочеиспускание — причины частого мочеиспускания. Практическая медицина 2024.
- R. Drabczyk. Цистит и другие инфекции мочевыводящих путей — симптомы, причины, лекарства и лечение. Практическая медицина 2022.
- Urosept.co.uk, информация доступна на сайте производителя, доступ онлайн 04.04.2026.